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じめじめ梅雨空が一時去って 久しぶりに青空を見ることが出来ました。

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春からの潮干狩りもそのシーズンを終えましたが、港の岸壁に 釣りを楽しむ人々や

離れたところでは バーベキューを楽しんだり 週末の好天を有意義に使ってらっしゃる

方が多く見られました。

今年の夏の気象予想は やはり暑い?!

暑い暑い続きで ニュースでも「熱中症」の話題が出るなぁと思ったら

6月の梅雨ジメジメの時にも結構ニュースになってましたね。

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体内の水分や塩分(ナトリウムなど)のバランスが崩れて、自分で体温調節が

出来なくなると熱中症です。

多くは高温の下での 労働やスポーツなどで なるのは皆様もよく知っておられる通りですが

近年は室内にいても 熱中症になって重篤 あるいは命の危険までさらされる事が

増えてきました。

【なりやすい状況】

 高い気温  高い湿度  無風または弱い風  日射しが強い

【なりやすいタイプ】

 高齢者 肥満 運動不足 暑さに慣れていない 脱水症状のある人 飲酒

     さらに 心疾患の方や糖尿病の方も体温調節機能が低下している可能性が
     あるので注意が必要です。

【症状】

 1度(軽度) めまい 失神 筋肉痛 大量に汗をかく

 2度(中度) 頭痛 吐き気 虚脱感 倦怠感 など

 

 そして 3度(重度) 意識障害 手足の痙攣 体温が高いまま

  1度であれば 涼しい場所に移動して 体をゆるめ 冷やす 水分を取る などで対応できるかも

しれませんが

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2度や3度では すぐに 病院へいくなど治療を受ける必要があります。

お年寄りや お子様は体温調整が十分機能しているとは言えず

とくにお年寄りは 喉が乾きにくいこともあって

意識して水分をとるなどして 熱中症対策をとることが大事ですから

ご家族みんなで注意しましょう。

 

 

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