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先週は「処暑」・・・暑さのピークが過ぎ、

七十二候のうち、28日(土)が

“天地初めて粛し(さむし)”・・・

ようやく暑さが鎮まるとされています。

 

 

・・・・・・・・     がっ!!

 

この暑さは何でしょうか、耐えられません、まったく!!

 

夏バテ・・・・ 多くは、夏の暑さのために食欲が無くなって

栄養不足から、体が衰弱することらしいのですが

SBCA0198.JPG

皆さんの中にも、食欲不振で、昼食に、軽ぅ~く蕎麦で

なぁんて済ませてしまう人も多いのでないでしょうか。

しかしここをしっかり栄養を摂っておかないと

秋に どっと疲れを感じて 気が滅入ることにもなりかねません。

夏バテは、夏負けとも言いますが

古くは夏痩せとも言いました

・・・・なんとなく理解したいのですが 

栄養を ビールなどで 摂ってしまっている今の私には

真逆の言葉です。(笑)

その意味で健康に要注意の近頃かも。

 

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